СОВРЕМЕННЫЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ

Загибалова В.К., Станкевич Я.А.

Загибалова В.К.,  Станкевич Я.А.

В современном мире, находясь в максимально комфортных для нас условиях, нам нет необходимости двигаться так же много, как и раньше. Занятие спортом теперь привилегия профессиональных спортсменов, блогеров и ютьюберов, которые зарабатывают этим себе на жизнь.  В остальной же своей массе люди совершают лишь минимально необходимое количество движений, что по своей природе для нас не естественно. Такой ритм жизни приводит к проблемам с сердечнососудистой системой, нарушением обмена веществ и слабости мышечного каркаса. Особо опасна такая тенденция для детей и подростков, количество совершаемых ими движений не достигает и половины положенной нормы