СИСТЕМНЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Опалей А.К., Ткаченко М.А.

Опалей А.К., Ткаченко М.А.

Здоровье – это гармоничное единство физических, психических, социальных функций человека,  способствующие  реализации  его  возможностей.  Это  такое  состояние  организма, когда  функции  всех  органов  и  систем  органов  уравновешены  с  внешней  средой  и
отсутствуют болезнетворные изменения.

Многие  люди,  мечтающие  о  стройной  фигуре,  не  знают,  как  правильно  добиться нужного  результата.  Одни  прибегают  к  изнурительным  и  нередко  вредным  для  здоровья диетам, вторые предпочитают изматывающие физические нагрузки, третьи прислушиваются
к советам интернет-пользователей. В  данной статье мы  разберём некоторые действительно эффективные способы похудения, которые не только смогут помочь избавиться от лишнего веса, но и поспособствуют улучшению деятельности всего организма.