ПРАЗДНИКИ ВЫЗЫВАЮТ СТРЕСС

Кришкевич Е. Д.

Кришкевич Екатерина Дмитриевна
ФГБОУ ВПО «АмГПГУ»
направление «Психолого-педагогическое образование»

Не так давно я решила провести небольшое исследование. В опросе принимали участие 11 женщин и 17 мужчин от 30 лет, из числа моих знакомых и просто найденных людей в социальных сетях.
Результаты оказались не только неожиданными, но даже слегка пугающими. Около 82% представительниц женского пола и только 29% мужского страдают от стрессов, вызванных торжественным событием.

В результате исследования выяснилось, что стрессовое состояние в предпраздники и в сами праздники у большинства населения возникает в основном из-за приобретения подарков за день, а в худшем случае в этот же день, нехватки денег, нехватки времени или нежелания встретиться с каким-то человеком.

Доказательством того, что именно девушки больше устают, могут быть следующие факты: женщины подбирают наряд к празднику гораздо более тщательно, чем мужчины. Большинство опрошенных женщин думают о том, что будут дарить, за неделю, а иногда и за несколько месяцев. Мужчины же наоборот, зачастую вообще не задумываются о подарках, а некоторые задумываются и покупают их в последний момент. Для женщин подготовка к празднику занимает много времени, а то, что всё нужно делать как можно быстрее, и приводит в результате к стрессу.

Кроме того, для многих девушек стоит большая и сложная задача – выбор и приготовление блюд к праздничному столу, которые нужно приготовить для членов семьи и для гостей, но самой при этом стараться воздерживаться от того, чтобы попробовать свои изделия, ради того, чтобы оставаться на диете. Это слишком сильно отражается на психике девушек.

Для того чтобы избежать стрессовых ситуаций, желательно определиться заранее и составить список покупок, необходимых для приготовления праздничной еды. Составить список подарков, что и кому будете дарить, по необходимости записать, где это можно приобрести. Необходимо заранее определиться, где вы будете проводить этот праздник, чтобы потом в последний момент не пришлось идти на всякие сомнительные варианты.

Возврат к списку